엄두두

[책리뷰] 진짜 건강하려면 운동하지 마라 - 사토 세이지 (+림프 뜻) 오늘 리뷰할 책은 '사토 세이지'라는 일본 작가의 책인데, 사토 세이지는 놀랍게도 치과 전문의다. 턱관절 질환 환자를 주로 치료하면서 '사토식 림프 케어'를 고안하신 분이다. '사토식 림프 케어'는 어깨 결림과 요통에 시달리는 많은 환자들을 낫게 했고, 얼굴과 피부가 젊어지면서 노화 예방에도 효과가 있음을 입증했다고 한다. 책 제목에 혹해서 읽게 된 '진짜 건강하려면 운동하지 마라' 리뷰와 책 소개, 그리고 림프의 뜻을 정리해봤다. [책리뷰] 진짜 건강하려면 운동하지 마라 - 사토 세이지 (+림프 뜻) 진짜 건강하려면 운동하지 마라 어깨 아픈 건 나뿐만 아니라 많은 사람들이 시달리는 증상이라고 생각한다. 맨날 앉아만 있는 현대인들에겐..

[책리뷰] 나를 견디는 시간 - 이윤주 이 책의 매력은 자신의 슬픔이나 고통에만 매몰되지 않는 데 있다. 나를 최후에 떠받치는 삶의 알맹이가 무엇인지 알게 해주는 책. 맘에 와닿았던 구절을 정리해본다. [책리뷰] 나를 견디는 시간 - 이윤주 「나를 견디게 하는 변명들 - 나는 알고 있고, 나를 잘 아는 사람들 또한 알고 있다. 나의 글들이 나를 변명하고 있음을. 그렇다면 나는 누가 발주하지도 않았는데 왜 자꾸 변명하는가. 이해받고 싶기 때문이다. 이해받지 못하면 외롭다는 것을 알기 때문이다. 외로움을 견딜 내공이 없기 때문이다. 그렇다면 이해받게 행동하면 되지, 왜 이해받기 어렵게 굴면서 굳이 변명하는가 하면, 설득될 생각이 없기 때문이다. 이 지점에서 고통이 발생한다. (타인으로부터) 이해는 받고 싶은..

[책리뷰] 1cm art (일 센티 아트) 일상을 예술처럼! 김은주 지음 | 양현정 그림 | 허밍버드 | 2015년 08월 21일 출간 1cm 더 크리에이티브한 시선으로 일상을 예술처럼! 책 제목이 궁금해서 읽어본 책이다. 아트를 테마로 하고 있지만, 말랑말랑한 마음의 여유를 갖고 싶다면 읽어봐도 좋을 책. [책리뷰] 1cm art (일 센티 아트) 일상을 예술처럼! 표지가 동화책같아서 내용도 그럴까.. 했는데, 다양한 28가지 아트 미션에 참여하며 읽는 재미도, 감동 또한 있었던 책이었다. 어떤 페이지를 펼쳐도 마음에 담아두고 싶은 구절들이 있었지만, 특히 내가 좋았던 부분을 캡처해서 기록해본다. 한 번은 쉽고 계속은 어렵지만 삶을, 세상을 바꾸는 것은 계속되는 그 무엇 - 그러니 멈추지 말고 나아가길..

하고 싶은 것을 하기 위해서, 오늘부터 돈독하게 - 김얀 《오늘부터 돈독하게》는 돈알못(돈에 대해 잘 알지 못하는), 재테크 초보들이 읽어보면 좋을, 돈과 친해지는 과정이 담긴 김얀 작가의 자전적 에세이다. 독서 후 느낀 점과 마음에 담아두고 싶은 구절을 정리했다. [책리뷰] 오늘부터 돈독하게 - 김얀 저자 김얀 본캐는 작가고 부캐는 유튜버 및 에어비앤비 슈퍼 호스트다. NFT로 시를 발행하며 재테크 기초서 '오늘부터 돈독하게'와 '돈독한 트레이닝'을 썼다. 장래 희망은 '돈 많고 이상한 이모'라고 한다. 저자 김얀은 1982년 8월 31일생으로 올해 41살이며, 38살에 처음으로 돈 공부를 시작했다. 그 계기는 은행에서 대출을 받으려다 망신을 당했기 때문. "살면서 한 번도 돈이 풍족하다 느껴본 적 없..

[책리뷰] 시선으로부터, - 정세랑 《시선으로부터,》는 누구보다 책 읽기를 싫어했던 내가 책 읽기를 시작하게 된 계기를 만들어준 책. 특히 소설책은 더 읽기 싫어했던 내가? 세상 가장 사랑하는 가족의 권유도 있었지만 암튼, 또 내가 궁금하기도 해서 읽게 된 책이다. [책리뷰] 시선으로부터, - 정세랑 이 책을 처음 봤을 때 느낌은 아.. 시선으로부터, 자유로워지자? 뭐 그런 내용의 책인가? 싶었지만, 심시선이라는 인물과 그에게서 뻗어 나온 가족들의 이야기. 즉 심시선을 말하는 것이었고, 온갖 억압과 차별의 '시선'으로부터 자유로워지자는 메시지도 담고 있다. 그래서 책제목이 《시선으로부터,》인데 제목에 쉼표를 넣은 것은 계속된다는 의미로 쓴 것이라고 정세랑 작가는 말한다. "마침표가 아닌 쉼표, 계속된다는..